4. Savitvarda: ŠYPSOKIS DABARČIAI IR ATEIČIAI



MAN RŪPI ....

  1. Man svarbus mano unikalumas
  2. Man svarbi mano ateitis 
  3. Susidorojimas su iššūkiais ir sprendimų priėmimas

Pagrindiniai tikslai

Gilinti žinias apie vaiko emocijų ir jausmų valdymą; mokytis naudoti strategijas, padedančias atrasti naujus ateities planavimo būdus; planuoti sprendimų priėmimą ir veiksmus, leidžiančius siekti užsibrėžtų tikslų ir tobulinti asmeninius sugebėjimus bei raidą.

Tyrinėti emocijų ir jausmų valdymą

  • Suprasti emocijų reguliavimo svarbą ir naudoti strategijas;
  • Pažinti ir tyrinėti emocijų ir jausmų valdymo būdus (ką daryti, kai man liūdna, linksma, t.t.);
  • Naudoti ir apmąstyti strategijas, leidžiančias teigiamai reaguoti į neigiamas emocijas.

Atrasti ir taikyti būdus, padedančius puoselėti teigiamus išteklius

  • Suprasti rūpinimosi teigiamais ištekliais svarbą;
  • Atrasti ir naudoti strategijas, leidžiančias puoselėti teigiamus išteklius net ir sudėtingų situacijų ar krizių metu (klausti pagalbos, skirti laiko apmąstymams);
  • Apmąstyti ir įvertinti naudingas strategijas, padedančias tausoti teigiamus išteklius.

Tyrinėti ir suprasti būdus, padedančius rūpintis asmeninėmis stiprybėmis (namuose, mokykloje ir t.t.)

  • Pažinti savąsias stiprybes (pomėgius, potraukius), kurias reikia tausoti, ugdyti ir atrasti;
  • Pažinti ir naudoti strategijas, padedančias rūpintis stiprybėmis ir susidoroti su iššūkiais (trumpalaikiai planai, mokyklos keitimas, t.t.);
  • Apmąstyti, įvertinti ir naudoti strategijas, padedančias rūpintis stiprybėmis.

Kurti tolimesnįjį ateities „aš“

  • Suprasti pokyčių ir augimo sąvokas bei numatyti galimus ateities „aš“;
  • Suprasti pokyčių ir augimo įtaką siekiant tikslų ir laimės (rūpesčius, stresą, jaudulį) ir ieškoti būdų, kaip juos valdyti (su jais susidoroti);
  • Numatyti asmeninius ir mokymosi tikslus bei stebėti pasiektą pažangą įgyvendinant juos ir kuriant ateities „aš“;
  • Pažinti išteklius ir paramą, kuria gali pasikliauti siekdamas užsibrėžtų tikslų.