1.2 Nuo emocijų ir jausmų iki socialinių ir emocinių įgūdžių
2. Šaknys
Emocijas
galime vadinti daugiakomponentiniu terminu, įskaitant subjektyvius jausmus,
vertinimus ir reakcijas rengiant veiksmus, išraiškas, veiksmų tendencijas ir
valdymą (Schereris, 2005; Frijda, 2007). Pavyzdžiui, nesąžiningumo
vertinimas sukels pyktį, o rezultatų neapibrėžtumo ir rezultatų motyvų
nenuoseklumo vertinimas sukels baimės jausmą (Elfenbeinas ir MacCannas,
2017).
Nors emocijos ir jausmai – ne tas pats, šie terminai dažniausiai vartojami pakaitomis, siekiant paaiškinti, kaip kas nors mus priverčia jaustis. Vis dėlto geriau galvoti apie emocijas ir jausmus kaip apie glaudžiai susijusius, tačiau skirtingus atvejus - iš esmės tai dvi tos pačios monetos pusės.
Kalbėdami apie emocijas mes taip pat turime atsižvelgti ir į jų fiziologinę pusę: žemesnio lygio reakcijas, atsirandančias smegenų subkortiniuose regionuose (pavyzdžiui, amygdaloje (migdoliniame smegenų kūne, kuris yra limbinės sistemos dalis) (LaBaras ir Cabeza, 2006) ir neokortekse, entromedialinėse prefrontalinėse žievėse, kurios susijusios su sąmoningomis mintimis, samprotavimais ir sprendimų priėmimu). (Bechara ir Damasio, 2000; Donoso, Collinsas ir Koechlin, 2014). Šie atsakymai organizme sukuria biochemines ir elektrines reakcijas, kurios keičia organizmo fizinę būseną. Emocijos yra fizinės ir instinktyvios, akimirksniu sukeliančios kūno reakcijas į grėsmę, ir visa, kas eina kartu su ja. Kūno reakcijas galima objektyviai išmatuoti fiziologinio matavimo ir neurovizavimo technologijomis. Dažniausiai reakcijos pasireiškia vyzdžių išsiplėtimu, odos laidumu ir temperatūra, kraujospūdžiu, vazodilatatoriais, smegenų aktyvumu, širdies susitraukimų dažniu ir veido išraiška.
Nors emocijos yra susijusios su kūno reakcijomis, kurios aktyvuojasi per neurotransmiterius ir hormonus, jausmai sąmoningai atsiranda per emocines reakcijas. Neokortikiniuose smegenų regionuose kilę jausmai atsiranda dėl emocijų, kurias formuoja asmeninė patirtis, įsitikinimai, prisiminimai ir mintys, kurie yra susiję su ta emocija. Vadinasi, jausmas yra šalutinis smegenų produktas, suvokiantis emociją ir turintis tam tikrą prasmę (Ledu, 2012). {mlang}